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〜パワーリハビリテーション〜
パワーリハビリテーションの効果
パワーリハビリテーションは運動機能の向上を目的としています。また、実施前と後には体力測定を行います。体力測定の項目には筋力、敏捷性、バランス感覚、歩行テストなどがあり、グラフはパワーリハビリテーションによる結果の一例です。
落下棒テスト
反応時間を測定するテストです。使っていなかった筋繊維をトレーニングしたことで、筋肉を俊敏に動かす能力を高めることができました。
歩行テスト
身体活動の測定を目的としたものが歩行テストです。6分間でどれだけの距離を歩くことができるかを測定し、運動実施後は大幅に歩行距離が伸びました。
 

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